为提高我院学生对心理健康的重视程度，引导2019级新生尽快融入大学生活，我院于11月8日晚在文化中心举行“走向阳光，拥抱心灵”心理健康讲座。本次讲座邀请到了学院党总支书记钟萍，她以乐观生活为例，从影响、感受、方法等几个方面对心理健康进行了讲解。

钟书记首先为我们播放了一位消极学生的演讲视频。演讲者用低沉的语气告诉我们他的感受，带给同学们很大的心灵冲击。钟书记紧接着解释道，我们每个人都会或多或少地有消极的情绪，而消极学生则是长时间地无法摆脱这样的低落。为了让同学们知道消极现象并不遥远，也并不可耻，她让同学们应对消极的主要症状，在与自身相符时举起手。她说，这不仅是在了解消极状态，也是在了解我们自己。通过认识自己，重新树立积极向上的心理，走向阳光，拥抱心灵。

通过这次讲座，同学们对阳光心理有了基本的认识，也对心理疾病本身有了更深刻的理解。对于竞争激烈的当代青年而言，心理问题关乎学习生活，是至关重要的大事。希望同学们在了解过相关知识后，能在日常生活中积极调整心态，度过健康快乐的大学时光。