2023年5月7日，由江西环境工程职业学院心理健康中心举办的重塑自我拥有自己满意人生的主题讲座在学术报告厅举行，本次讲座邀请了江西农业大学大学生心理健康咨询中心副主任，江西师范大学心理学院心理专业综合实践校外指导教师，南昌市妇联家庭教育研究学会理事，江西省家庭教育讲师团成员张军华为主讲人，江西环境工程职业学院商学院党总支书记张建平、学工处副处长于俊红、商学院团总支书记李旺、所有专兼职辅导员、心理委员和心理联络员等学生代表200余人参与本次讲座，本次讲座互动性强，得到教师和学生的肯定和支持。

首先，张军华老师强调理解生命的意义和目的的重要性；比如生命是有限的，我们应该珍惜每一天，积极面对生活中的挑战。一个有意义的生命需要有目标、有追求、有梦想。当然，张军华老师也分享需要学习如何设定合理的目标和制定计划来实现它们。并且，在实现目标的过程中，我们也需要学会享受过程中的乐趣和收获。其次，张军华老师强调要学会如何管理内心的情绪，我们需要觉察到自己的情绪，学会接受和处理负面情绪，同时培养积极向上的心态，保持乐观和有希望的态度。情感管理的能力越强，我们就越能够应对生活中的挫折和压力。最后，我们需要持续学习和进步。生命中最重要的过程是不断成长和发展。我们需要时刻关注自己的学习和成长，不断扩展我们的知识和技能。在成长的过程中，我们也需要学会自我反思和调整，以适应不同的情境和挑战。学生肖娟说通过本次讲座让我们明白重塑自我并不是一件容易的事情，但我们可以通过坚持学习、不断努力和积极面对生活中的挑战，逐步建立起自己满意的人生；学生陈丽说通过本次讲座，我相信通过我们的努力和奋斗，我们可以成为更加完善、更加健康、更加成功的人；学生丁丽梅说，本次讲座生动有趣，大家都认真听讲，觉得这样的讲座很有必要；学生吴丹丹说，听完讲座，开始对生命的意义和目的有了一些思考，同学之间也进行了讨论交流，感觉大家关系更亲密了；学生王兴兰说对讲座主题很感兴趣，因为作为大学生，正是重塑自我，思考如何拥有完满人生的关键期。

至此，江西环境工程职业学院重塑自我拥有自己满意的人生主题讲座圆满结束，本次讲座的顺利开展不仅增强了江西环境工程职业学院广大师生对心理知识的认识，同时强调觉察情绪，思考生命意义的重要性。