为引导学生正确面对恋爱情感问题，理性处理失恋后可能产生的心理困扰，江西环境工程职业学院学工处心理健康教育中心于5月10日晚20：00在线上开展了以“破茧成蝶：走出失恋阴影的光彩绽放”为主题的第28期环院心晴半月谈直播，此次直播课的主持人是我校心理健康教育中心专职教师朱晓娟，教师嘉宾是我校工业与设计学院心理指导老师袁子涵和心理健康教育中心专职教师李樱楠，学生嘉宾是生态建设与环保学院学生黄罗怡鑫同学。同学们在直播间积极互动，直播在愉快、和谐的气氛中展开。

直播伊始，三位嘉宾就“告白失败后有哪些负面情绪和情绪困扰”展开讨论，黄罗怡鑫同学表示会自我否定、对自身产生怀疑等，袁老师通过案例向同学们分析告白失败后的首要任务是接受现实，并指出接受现实是走出困境的第一步。李老师深入浅出地向同学讲解告白失败之后会经历自尊心受损、内心痛苦与失望等表现，呼吁同学们采取适当的措施来应对和缓解情绪上的困扰。朱老师向同学们阐述失恋不是只有负面影响，如果能正确面对失恋，并勇于解决失恋所带来的这些问题，反而能对个人成长起到积极的促进作用。

随后，三位嘉宾围绕“失恋之后有哪些表现”展开交流，袁老师指出失恋分阶段性，让同学们正确认识失恋过程中的自身变化，李老师为同学们解释了失恋为何如此痛苦，并介绍了有效应对失恋的方法，引导同学们正确看待失恋，正确对待失恋。然后，袁老师向同学们阐述寻找伴侣时，重要的是花时间了解自己真正想要的是什么，并以此为基础去寻找与自己价值观相符、能够共同成长的人。李老师强调要保持自己和对方人格的独立，并向同学们介绍了恋爱中的“投影机效应”，引导同学们发现和爱真实的人，而不是自己想象中的形象。最后，三位嘉宾向同学们分享了失恋之后如何处理关系的方法，例如坦诚地面对和接纳、促进理智状态的恢复、勇敢与他人倾诉等。

至此，本场以“破茧成蝶:走出失恋阴影的光彩绽放”为主题的环院心晴半月谈心理直播圆满结束。