为帮助父母与同学们搭建沟通互动的桥梁，促进亲子关系良好发展，进一步推动学校的家校共育工作，江西环境工程职业学院学工处心理健康教育中心于5月24日晚20：00在线上开展了以“亲密的烦恼——父母总是给我很多压力怎么办”为主题的第29期环院心晴半月谈直播，此次直播课的主持人是我校心理健康教育中心负责人于俊红，教师嘉宾是我校家具学院团总支书记赖水秀，家长嘉宾是22级会计1班刘星菲家长刘诗海先生，学生嘉宾是生态建设与环保学院学生刘菲菲同学。同学们在直播间积极互动，直播在愉快、和谐的气氛中展开。

直播伊始，三位嘉宾就“生活中会遇到什么样的压力”展开讨论，刘先生和刘菲菲同学分别以父亲和孩子的角度分享了压力的多样性，赖老师从日常生活入手，深入浅出地讲解日常生活中常见的亲子关系问题。

随后，三位嘉宾就“哪些压力来自于父母或者孩子给到的”展开交流，刘先生表示压力主要来源于学习，父母对孩子的期望越大，孩子的压力越大，赖老师在此基础上强调家庭教育是一种平衡的过程，并指出父母要以细腻、耐心的态度、科学的方式去沟通给孩子试错的机会与成长的空间，学会与孩子保持舒适的边界并在需要的时候提供帮助。紧接着，赖老师通过通俗易懂的语言、详实丰富的案例阐述了建立和维护良好亲子关系的重要性，结合实际案例，引导家长们全面了解“情绪”，为家长们提供了一些实用的沟通技巧和策略，帮助家长们更好的面对与管理自己和孩子的情绪，学会与孩子建立平等、尊重、合作的亲子关系，从而构建和谐的家庭氛围。最后，于老师和三位嘉宾为同学们提供了父母与孩子和谐相处的方法和技巧，例如“理解孩子并共情、真实真诚地表达感受、了解孩子在情绪背后需要什么”等。直播结尾，于老师呼吁三位嘉宾以及直播间的家长和同学展开“我想对你说...”。

至此，本场以“亲密的烦恼——父母总是给我很多压力怎么办”为主题的环院心晴半月谈心理直播圆满结束。