在这个“内卷”时代，常常让我们情绪低落，失去了自我，对如何让我们勇敢面对现实，寻找真正的自我，实现自己的梦想，这场直播将为您提供宝贵的见解和建议。我们诚挚的邀请您参与这场关于应对压力、理性内卷和自我价值的深入讨论。本次直播有心理健康教育中心负责人、注册心理师、国家二级心理咨询师于俊红老师主持，教师嘉宾邀请到工业与设计学院团总支书记、长期工作在学生一线的祁延中老师和专职辅导员、长期工作在学生一线的管凌云老师，学生嘉宾是通讯与信息学院的曾熠同学，开启应对“内卷”的心灵之旅。

直播亮点：

       1.专业视角：心理专家携手资深学生一线工作者，从心理学和教育学角度深度解析“内卷”时代，大学生如何正确调整情绪。

       2.真实分享：在校大学生亲述“内卷”时代背后的挑战与成长的真实体验。

       3.互动问答:  可直接在弹幕中与嘉宾互动，你的问题将直接得到专家的现场解答。

       4.策略指导：提供实用性方法来调整心态，避免陷入“emo”情绪

       5.成长价值：探讨如何避免被外界压力左右，找寻真正属于自己的价值和目标。

直播时间:2025年3月7日（星期五）20:00

参与方式：扫描海报二维码，获取直播链接

       期待您的参与，与我们共同探讨“内卷”时代，如何避免“emo”，保持积极心态，找寻属于自己的成长路径。